spalacz białko

[...] dnia, smak genialny). Pojedź na samej diecie ze 2-3 tygodnie, jak nie bedzie efektow, obcianaj weglowodany, dodajac jednoczesnie bialko i tluszcze (tak aby zapotrzebowanie sie zgadzalo). Po tym okresie mozesz dokupic jakis spalacz, np. Tight, tylko nie kupuj slabeuszy typu TSE Olimpu. Zmieniony przez - .Skowron. w dniu 2006-04-24 19:23:27

zdaje sobie sprawe oczywiscie ze bialko to w zaleznosci od diety.. chodzi mi bardziej o to czy nie przejsc na diete na mase+odzywki a pozniej spalacz dolaczyc do cyklu.

bcaa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html bialko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html stawy http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Fitmax_Flex_FIT_-opis27198.html spalacz dorzuć w pozniejszej fazie redukowania

Tresorator:możesz zakupić jakiś tam spalacz efektywny(Dyma Burn , Tigh , Scorch , Red line-poczytaj o tym , banan chyba robił porównanie spalaczy tłuszczu) , do tego odpowiednia dieta , jak duzo $$ to możesz dokupić HMB i L-karnityne(tylko jak narpawde duzo hajsu , bo suplementacja elki i haembe żeby było coś widać duużo kosztuje-trzxeba [...]

Jeśli masz odpowiednia diete to białko nie będzie potrzebne (chyba że Ci go brakuje z naturalnego pożywienia). Jesli chodzi o spalacz to nie jest konieczny /-)

Zestaw kiepski, a nawet bardzo bezsensowny. Bialko serwatkowe(whey protein), BCAA, bo po tak dlugiej przerwie, to sie zawsze przyda. Zielona herbata, witaminki, chrom i to na poczatek starczy. Spalacz za jakis czas ewentualnie, powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-08-27 09:32:58

[...] białko z odżywki stosuje się w celach uzupełniania braków w diecie i jego właściwości nie różnią się niczym od tych białek w jedzeniu oczywiście wiadomo że lepiej jest je czerpać z pożywienia jeśli nie wiesz takich rzeczy lub nie jesteś pewien co do niektórych rzeczy to poczytaj jeszcze trochę i pytaj za nim weźmiesz się za jakikolwiek spalacz

Dodatkowo, oczywiscie stosuje diete, biore krete, bialko, glute po treningu, bcaa przed aerobami, oraz w dni treningowe spalacz.

Jak jest kasa to mozesz wrzucic AAKG, lecz ja nie widze wiekszego sensu. Białko + spalacz + BCAA imo wszystko co Ci jest potrzebne poza dieta i treningiem jak to ujeli Panowie wyzej.

efekt jojo zalezy od diety, a nie spalacza. przy takiej ilosci smalcu, zaden spalacz ci nie potrzebny. zamierasz stosowac białko? hm? a ma to byc niby jakis cud-produkt? rownie dobrze mozesz napisac, ze zamierzasz stosować kurczaka. zacznij od dobrej diety i sportu.

nie wiem dlaczego twierdzicie, że spalacz wyklucza się z kreatyną... nie mam braków w diecie, więc po co mi białko? Zmieniony przez - Mav92 w dniu 2009-06-06 22:17:10

[...] jesz wszystko a mas xxl jesz jak na etykiecie a białko przeczytales ze sie powinno na noc jesc i to wszystko czy masz ulożona diete jak pierwszy scenariusz to nawet jak dasz spalacza to tłuszcz moze chycic mimo nadmiaru kalori ale to mozesz zobaczyc w dziale wyzej odrzywianie jak jest dieta ok to spoko spalacz sie przyda i bedzie szlo prawie samo [...]

Zalezy ile masz do zrzucenia. Jak niewiele to dokup bialko, jak wiecej to jakis spalacz.

[...] są. Głupota, za głupota, proponujesz gosciowi venoma, nic o nim nie wiedzac. Jesli nie potrafisz utrzymac diety, to czego spodziewasz sie od supli? to nie cud. Jak dla mnie spalacz odpada, nie masz o tym pojecia, rob diete z ujemnym bilansem kalorycznym-tak, rob ja. Dobry trening aerobowy, a nie jakies maty. Biegi/interwaly/rower, z supli mozesz [...]

ciekawy zestawik ale ja teraz planuje redukcje mala. wiec mysle ze hmb thermo speed i oczywiscie bialko bedzie lepszym rozwiazaniem. chyba ze znacie jakis lepszy spalacz od hmb w tych pieniadzach

ale kiedyś to jeszcze w odżywianiu polecali nawet 3g? Ja wiem że białko to niezły spalacz ale chyba jak o 20g białka za dużo dziennie zjem to nic sie nie stanie??

Odłożyłem narazie białko. Kupiłem już ten spalacz: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html Jak mam go dawkować i kiedy?

Musisz miec diete na rzezbe do tego odpowiedni trening + aeroby. Suple to bialko/gainer dla uzupelnienia brakow w diecie. Witaminy, omega 3, ZMA. BCAA dla ochrony miesni. Ze spalaczow to kup tse bo to dobry i lajtowy spalacz.

jak podzezbic to daj 2 x CP storm Xp + CP + jakis spalacz: thyrotherm wal lub dya-burn resze zainwestuj w bialko i w diete zadowolony bedziesz

spalacz,najprościej ujmując spala tłuszcz , a patrząc na twoją wage nie jest on ci wogóle potrzebny. Białko/gainer uzupełnia braki w diecie. A aminokwasy- to właśnie z nich składają sie w dużej częsci mięśnie, i biorąc je uzupełniamy ich braki:)